Vores anbefaling
Gå direkte til den her »
Vores andet valg
Gå direkte til den her »
Bedste budgetvenlige valg
Gå direkte til den her »
Bedste premium valg
Gå direkte til den her »
![[new] Birdie® 2.0](https://bedre-soevn.dk/wp-content/uploads/2025/03/new-Birdie®-2.0.png)
Indholdsfortegnelse
En luftkvalitetsmåler i soveværelset er afgørende for, at du kan få en bedre søvn og et bedre helbred. For når du sover, bruger du mange timer i samme rum. Så er luftkvaliteten i soveværelset dårlig, kan det nemt påvirke både dit helbred og din søvnkvalitet i negativ retning. Få overblik over de mest populære luftkvalitetsmålere til soveværelset, læs vores indkøbsguide og få gode råd til, hvordan du sikrer en ordentlig luftkvalitet i dit soveværelse.
Dårlig luft kan føre til urolig søvn, fordi dit åndedræt bliver påvirket af for meget CO₂, skimmel eller allergener. Det øger risikoen for, at du sover dårligt. Og at du vågner op næste morgen med både allergiske reaktioner på indeklimaet og en dundrende hovedpine på grund af det høje CO2-niveau i indeklimaet.
Derfor er det ekstra vigtigt, at du sørger for en god luftkvalitet i soveværelset. Det gør du nemmest ved at anskaffe en luftkvalitetsmåler. Den måler løbende på luftkvaliteten ved at holde øje med CO2-niveauet og mængden af støv, skimmelsporer og andre allergener i luften. Og kan advare dig, så du kan få luftet ud i tide. Eller måske ligefrem starte boligens ventilationssystem, så luften i soveværelset skiftes ud.
Her finder du de bedste luftkvalitetsmålere til soveværelset i 2025
I denne test guide får du:
- Overblik over de mest populære og bedste luftkvalitetsmålere på markedet, som er velegnede til brug i soveværelset.
- En indkøbsguide til, hvordan du finder den bedste luftkvalitetsmåler, som passer til netop dit soveværelse.
- En række tips og tricks til, hvordan du kan sikre en god luftkvalitet i soveværelset og få en bedre nattesøvn.
Lad os starte med at se nærmere på de mange forskellige luftkvalitetsmålere, der fås på markedet i dag. Vi starter med den, vi finder mest velegnet til brug i soveværelset.
Relaterede artikler til bedre søvn:
Vores anbefaling
Birdie 2.0 luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Mekanisk
- Måler: CO2-niveau
- Advarer med: Hængende fugl
- App: Nej
- Batteritid: 6 måneder
- Stemmeassistent: Nej
- Home system integration: Nej
Birdie 2.0 luftkvalitetsmåler er en både sød, charmerende og smart luftkvalitetsmåler, der passer perfekt til soveværelset, fordi den hverken udsender alarmsignaler eller bruger lys til at advare om dårlig luftkvalitet.
I stedet genbruger den det gamle princip, som kendes fra minedriften i gamle dage. Her havde medarbejderne tit småfugle siddende i bure dér, hvor der blev arbejdet. Og drattede fuglen ned af pinden, blev medarbejderne klar over, at luftkvaliteten var dårlig. Typisk fordi der var for meget kulilte, metan eller en anden lugtfri gasart tilstede i minen.
Luftkvaliteten er dårlig, når Birdie hænger med næbet
Helt så drastisk går det ikke til, når en Birdie luftkvalitetsmåler advarer om dårlig luftkvalitet. Birdie bliver siddende på pinden, men begynder at hænge mere og mere forover, jo dårligere luftkvaliteten er. Og reagerer du ikke på det, ender Birdie til sidst med at hænge nedad under pinden med vingerne hængende slapt nedad.
Så tjekker du Birdie hver aften inden sengetid, kan du nå at få luftet ud, så luftkvaliteten i soveværelset ikke kommer til at give dig udfordringer. Hverken med helbredet eller nattesøvnen.
Bliv ikke forstyrret af Birdie i din nattesøvn
Netop det, at Birdie kun giver dig en visuel advarsel om luftkvaliteten og ikke har nogen statuslys eller udsender advarselslyde, gør den yderst velegnet til brug i soveværelset.
For både lys (selv en lille status LED-diode) og lyd er vores hjerne opdraget til, er faresignaler, når vi sover. Så jo mindre lys og lyd du har i soveværelset, jo større er chancerne for, at du få en god nattesøvn.
Omvendt kræver Birdie også, at du er opmærksom på at tjekke, hvordan den sidder/hænger på sin pind. For den advarer dig ikke med hverken lys og lyd. Heller ikke i løbet af natten, hvis der pludselig sker noget drastisk med luftkvaliteten i soveværelset.
Så er du opmærksom, er en Birdie 2.0 luftkvalitetsmåler den perfekte løsning til soveværelset. Og så er den både sød og charmerende – og nem at passe ind i din indretning, fordi den fås i flere farver.
- Udsender hverken lys eller lyd som kan genere kvaliteten af din nattesøvn
- Charmerende, sjov og nem at integrere i din indretning i soveværelset
- Nem ophængning – kræver kun, at du skruer en enkelt skrue i væggen
- Du overser nemt den visuelle advarsel, hvis den ikke hænger meget synligt
- Du sover nemt fra en akut advarsel, fordi Birdie ikke advarer med lyd eller lys
- Er kun en CO2 måler – måler ikke støv, flygtige organiske forbindelser og radon
Vores andet valg
Airthings Wave Plus luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Temperatur, lufttryk, luftfugtighed, radongas og karbondioxid
- Advarer med: Lyd på mobiltelefonen og lys fra LED-indikatoren på enheden
- App: Til iOS og Android
- Stemmeassistent: Google Assistant
- Home system integration: Airthings Ecosystem
Airthings Wave Plus luftkvalitetsmåler ligner ved første øjekast en af de røgalarmer, der hænger i loftet i mange danske hjem.
Men bag det anonyme og lidt halvkedelige ydre gemmer der sig en luftkvalitetsmåler med 5 forskellige sensorer til måling af henholdsvis temperatur, lufttryk, luftfugtighed, radongas og CO2. Samt en pollenindikator i den tilhørende app, der baserer sig på lokale pollendata i realtid.
Hold øje med luftkvaliteten, og hvornår det er sikkert at åbne vinduerne for at lufte ud
Med Airthings Wave Plus luftkvalitetsmåler får du altså et meget grundigere og mere dybdegående indtryk af kvaliteten af luften i dit indeklima. Og mulighed for nem overvågning af luftkvaliteten fra den medfølgende app, der fås til både iOS og Android.
Samtidig kan du også holde øje med, hvornår du trygt kan åbne vinduerne for at lufte ud, uden at du risikerer at få en masse pollensporer ind, som generer boligens allergikere.
Gør noget ved luftkvaliteten i soveværelset før sovetid
Netop fordi overvågningen af luftkvaliteten tilgås med den tilhørende app, er det nemt for dig at sikre en god luftkvalitet i soveværelset, når du skal sove. Det er bare at tjekke op på luftkvaliteten i appen i god tid, før du går i seng. Eller reagere på de eventuelle alarmer, som appen giver dig.
Så fordi alarmerne kommer på mobiltelefonen, risikerer du ikke at blive vækket af Airthings Wave Plus luftkvalitetsmåleren om natten. I hvert fald ikke hvis du har slået notifikationer fra på mobiltelefonen, når du skal sove.
Der er dog også en LED-indikator på enheden. Men den tænder kun, hvis du vifter foran apparatet. Så med mindre du ligger meget uroligt om natten, kommer lyset fra LED-indikatoren ikke til at genere din nattesøvn.
Så vil du have et mere detaljeret overblik over indeklimaet og luftkvaliteten i dit soveværelse, giver Airthings Wave Plus luftkvalitetsmåler dig fuld værdi til prisen.
- Måler både temperatur, lufttryk, luftfugtighed, radongas og karbondioxid
- Oplyser om udendørs pollental ved hjælp af den tilhørende app
- Gør det nemt at få luftet ud i tide – og undgå at lukke pollensporer ind til allergikere
- Overvåger også den kræftfremkaldende, helt lugtfri luftart radon i dit indeklima
- Arbejder sammen med andre Airthings-enheder i det særlige Airthings Ecosystem
- Lidt kedeligt og anonymt design – men det gør den let at få til at passe ind i din indretning
- Bør ikke opsættes i lokaler, hvor der er risiko for, at temperaturen kommer under 4 grader
Bedste budgetvenlige valg
Airthings Wave Mini luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Toksiner og kemikalier samt temperatur og luftfugtighed
- Advarer med: App og LED-indikatorlys på enheden
- App: Til iOS og Android
- Stemmeassistent: Ikke oplyst
- Home system integration: Airthings Ecosystem
Airthings Wave Mini luftkvalitetsmåler er den budgetvenlige lillebror til Airthings Wave Plus. Og i forhold til denne, overvåger Airthings Wave Mini ”kun” toksiner og kemikalier i luften, som kan forårsage negative sundhedsmæssige reaktioner i indeklimaet. Samt temperatur og luftfugtighed.
Det er dog alt rigeligt til, at du kan sikre dig en ordentlig luftkvalitet i dit soveværelse. Så vil du spare lige omkring en tusse på din luftkvalitetsmåler til soveværelset er Airthings Wave Mini et oplagt valg.
Viser måleresultater på app og på enhed
Ligesom storebror kan du følge med i luftkvaliteten i soveværelset fra den tilhørende gratis app til iOS og Android. Og blive alarmeret, hvis der er akut brug for udluftning. Samt følge med i pollentallet udenfor, så du ikke får åbnet vinduerne, når der er allerflest pollen i luften.
Derudover kan du se status på luftkvaliteten på selve enheden. Det foregår ganske enkelt ved, at du vifter med armene foran enheden. Så tænder LED-statuslampen – og ud fra farven kan du se, om det er nødvendigt at lufte ud. Er LED-lampen grøn, kan du ånde lettet op – alt er i orden. Er lyset gult, bør du overveje at åbne vinduet snart. Og er det rødt, skal du reagere med det samme.
Så har du ikke lyst til at betale for meget for din luftkvalitetsmåler til soveværelset, er det Airthings Wave Mini luftkvalitetsmåler, du skal bestille hjem.
- Godt, prisvenligt alternativ, som giver dig et retvisende billede af luftkvaliteten i soveværelset
- Nemt overblik over luftkvaliteten med både app og LED-statusindikator på enheden
- Arbejder sammen med andre Airthings-enheder i det særlige Airthings Ecosystem
- Måler ikke på radongas og karbondioxid – to alvorlige risici for luftkvaliteten i indeklimaet
Bedste premium valg
Birdie 2.0 Wood edition luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Mekanisk
- Måler: CO2-niveau
- Advarer med: Hængende fugl
- App: Nej
- Batteritid: 6 måneder
- Stemmeassistent: Nej
- Home system integration: Nej
Birdie 2.0 Wood edition luftkvalitetsmåler er luksusudgaven af Birdie 2.0 luftkvalitetsmåler, som er gennemgangens anbefaling.
Men i stedet for en farvet fugl som indikator på luftkvaliteten får du en Birdie af råt, bæredygtigt egetræ udvalgt af den danske skovorganisation Danish Woodlands, som arbejder på at fremme træ, der kommer fra danske skove med bæredygtig produktion. Herunder kortest mulige vej for træet fra skov til forbruger.
Perfekt til dig, der gerne vil have en neutral luftkvalitetsmåler
Så er du ikke vild med de mere opsigtsvækkende farver, som Birdie 2.0 luftkvalitetsmåleren kan fås i – og vil du gerne slå et slag for dansk skovbrug, miljøet og bæredygtigheden – er Birdie 2.0 Wood edition luftkvalitetsmåler helt klart det oplagte valg – og prisforskellen er faktisk minimal.
Samtidig sender dit valg af Birdie 2.0 Wood edition luftkvalitetsmåler et klart signal til dem, som opdager den spøjse luftkvalitetsmåler i din indretning, om, at du værdsætter analoge produkter – og at du har god humor.
- Eksklusivt udvalgt, bæredygtigt egetræ fra danske, bæredygtige skove
- Udsender hverken lys eller lyd, som kan genere kvaliteten af din nattesøvn
- Charmerende, sjov og nem at integrere i din indretning i soveværelset
- Nem ophængning – kræver kun, at du skruer en enkelt skrue i væggen
- Du overser nemt den visuelle advarsel, hvis den ikke hænger meget synligt
- Du sover nemt fra en akut advarsel, fordi Birdie ikke advarer med lyd eller lys
- Måler kun CO2 – og ikke støv, flygtige organiske forbindelser og radon
Airbird luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Temperatur, luftfugtighed og CO2
- Advarer med: Lys, lyd og app
- App: iOS og Android – kræver tilkøb af konnektor til trådløst netværk
- Stemmeassistent: Ikke oplyst
- Home system integration: Ikke oplyst
Airbird luftkvalitetsmåler spiller ligesom Birdie 2.0 på den gamle metode med at have fugle siddende i bure til at advare om luftkvaliteten i miner og andre rum med dårlig luftventilation. Og designmæssigt er det også tydeligt, at Airbird luftkvalitetsmåler skal ligne en fugl.
Ligesom Birdie 2.0 er Airbird luftkvalitetsmåler udviklet og designet herhjemme. Men i forhold til Birdie-luftkvalitetsmåleren måler Airbird’en både på temperatur, luftfugtighed og CO2. Altså giver den et mere detaljeret billede af luftkvaliteten i lokalet – samt temperaturen. Og kan således både advare om dårlig og tør luftkvalitet i soveværelset.
Advarer med lys, lyd og app
En anden stor forskel er, at Airbird er digital – og kan tilsluttes en app. I appen kan du få advarsler om dårlig luftkvalitet. Og kan også se udviklingen af luftkvaliteten i de rum i boligen, du overvåger med en Airbird luftkvalitetsmåler.
Du kan også få vist en status på selve ”fuglen”. Er luftkvaliteten i orden, blinker en lysdiode på halsen af fuglen grøn. Og der lyder køn fuglesang. Men er luftkvaliteten dårlig, giver dioden sig til at blinke rødt. Og der spilles en knapt så behagelig lyd.
Lyd- og lyssignalet kommer med jævne mellemrum, hvilket selvfølgelig kan gribe ind i din nattesøvn – men omvendt gøre det muligt at få gjort noget ved problemet her og nu. Så du undgår at vågne med en dundrende hovedpine. Eller med luftvejsgener.
Heldigvis kan lydstyrken skrues ned, så fuglesangen virker mindre irriterende om natten.
Så vil du have en smuk luftkvalitetsmåler med en mere opdateret og moderne teknologi, er Airbird luftkvalitetsmåler det flotteste valg.
- Flot dansk design som spiller på fugleformen – afledt af tidligere tiders anvendelser af fugle som luftkvalitetsmåler
- Giver løbende en statusmeddelelse i form af lyssignaler og forskellige typer af fuglesang
- Ingen mekaniske dele – og kan tilslutte den tilhørende app, som kan indsamle data for 5 Airbirds
- Lyd- og lyssignal kan ikke slås fra om natten – men du kan skrue ned for lyden
- Måler ikke mængden af støv, flygtige organiske forbindelser og radon i indeklimaet
Airthings View Plus luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Karbondioxid, luftfugtighed, radongas, temperatur, flygtige organiske forbindelser, lufttryk og partikelmaterie (PM)
- Advarer med: Display, lys og lyd (kan skrues ned)
- App: iOS og Android
- Stemmeassistent: Google Assistant og Alexa
- Home system integration: Airthings Ecosystem
Airthings View Plus er endnu et bud på en luftkvalitetsmåler fra Airthings med app-tilslutning. Forskellen er, at View-modellen er udstyret med et display, hvor du kan aflæse de vigtigste data om luftkvaliteten. Mens Wave-modellerne kun kan vise en status over luftkvaliteten med en LED-indikator, når du vifter med hånden eller armene (deraf Wave-navnet) foran enheden.
På displayet vises dels en statusindikator for luftkvaliteten. Og dels de vigtigste værdier for partikelstoffer, CO2-niveau, lufttryk etc. Hvilke der skal vises på displayet på enheden, kan du bestemme fra den tilhørende app.
Men det er ikke den eneste forskel.
Overvåger flere kritiske faktorer for luftkvaliteten og indeklimaet end Wave-modellerne
For Airthings View Plus måler på hele 7 forskellige kritiske parametre, som har indflydelse på luftkvalitet og indeklimaet i dit soveværelse. Herunder også flygtige organiske forbindelser og partikelstoffer. Sidstnævnte er atmosfæriske partikler som hænger i luften – f.eks. støv, snavs og dråber, som potentielt kan indeholde røgpartikler, smog og sod, samt andre skadelige og potentielt kræftfremkaldende partikler – og potentielt optages i lunger og blodbaner, hvor de over tid kan ophobes.
Så vil du have en virkelig detaljeret oversigt over luftkvaliteten i dit soveværelse, er Airthings View Plus det helt rigtige valg.
- Ekstra detaljeret oversigt over luftkvaliteten i soveværelset baseret på 7 forskellige målinger
- Tydelig statusindikation af luftkvalitet samt aktuelle måleværdier på udvalgte parametre
- Kan bruges til at styre andre digitale Internet of Things-enheder ved hjælp af IFTTT-tjenesten.
- Dyr, men dejlig
- Lyd (kan dæmpes) og lys kan have indvirkning på din søvnkvalitet
Netatmo Smart luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Luftfugtighed, temperatur, luftkvalitet og støj
- Advarer med: Notifikation på din smartphone via app
- App: iOS og Android
- Stemmeassistent: Siri
- Home system integration: Apple HomeKit (Siri), Homey
- Specifikation
Netatmo Smart er en lille diskret enhed, der måler luftfugtighed, temperatur, luftkvalitet og støj i dit soveværelse. Og kan ved hjælp af den tilhørende app advare dig om dårlig luftkvalitet eller andre faktorer i indeklimaet, der kræver din opmærksomhed.
Har du andre af Netatmo’s Smart-enheder installeret i soveværelset, kan Netatmo Smart luftkvalitetsmålere kommunikere med disse. Og f.eks. få den tilhørende Netatmo Smart gulvvarme- eller radiatortermostat til at sænke temperaturen, hvis soveværelset er blevet for varmt. Eller starte en eventuel udluftningsventilator i soveværelset, der kan snakke sammen med Netatmo-enhederne.
Ved hjælp af de indbyggede 3 profiler kan du tilpasse enheden til dem, som sover i soveværelset. Vælg mellem ”Generel” til dig, som ikke er udfordret af astma eller allergier, ”Astma” til astmatikere og allergikere eller ”Baby”, hvis dit spædbarn skal sove i værelset.
Så vil du have de bedste muligheder for at justere automatisk og intelligent på luftkvaliteten i soveværelset, er Netatmo Smart luftkvalitetsmåler det enkle og ligetil førstevalg.
- Måler ud over luftkvaliteten også på støjniveauet i soveværelset.
- Den mest alsidige Smart home-enhed, som måler på luftkvaliteten i hjemmet
- Lille, diskret enhed, der fås i flere moderigtige farver, der passer til det moderne hjem
- Det kan være irriterende at blive vækket om natten, fordi du snorker så højt, at støjniveauet bliver for højt i soveværelset – omvendt kan det være rart for den, du deler soveværelset med
Aqara TVOC luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Temperatur, luftfugtighed og luftkvalitet
- Advarer med: Ikoner på display og lyd
- App: Ikke oplyst
- Stemmeassistent: Siri
- Home system integration: Aqara Hu og Apple HomeKit
Aqara TVOC luftkvalitetsmåler er en rigtig prisbasker, der giver dig en luftkvalitetsmåler med informativt display, der både viser en statusindikator for flygtige organiske forbindelser i indeklimaet og viser temperaturen og luftfugtigheden i soveværelset. Samt kan advare dig med lydsignaler og advarselsikoner i displayet, når der trænger til at blive luftet ud akut i soveværelset.
Arbejder sammen med andre Aqara-enheder
Ligesom Netatmo tilbyder Aqara forskellige former for smart home-enheder, der kan arbejde sammen med Aqara TVOC luftkvalitetsmåleren ved hjælp af Zigbee. Det gør det muligt f.eks. at få andre Aqara- og Zigbee-kompatible enheder til at skrue op eller ned for varmen. Eller starte udluftningen i soveværelset ved hjælp af en ventilator.
Aqara TVOC luftkvalitetsmåler kan også tilsluttes til Apple HomeKit. På den måde kan du få advarsler og målinger læst op samt forespørge på målinger fra enheden ved hjælp af Siri.
Koster så lidt, at du tror, det er en fejl
Altså får du med Aqara TVOC en luftkvalitetsmåler, der kan lige så meget som nogle af de dyreste modeller. Men til en pris, der er så rystende lav, at du tror, det er en fejl.
Men den er god nok. Så er du typen, der ikke vil betale for meget for noget som helst, er Aqara TVOC luftkvalitetsmåler det indlysende førstevalg her i gennemgangen.
- Ekstrem prisgunstig enhed i flot design med stort, letaflæseligt display
- Tilbyder de samme muligheder for integration med andre enheder som langt dyrere systemer
- Kan kommunikere med andre Zigbee-enheder – samt Aqaras andre Smart Home-enheder
- Prisen er så lav, at du kan blive nervøs for, om kvaliteten og nøjagtigheden nu også er god nok
Eve Room luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Temperatur, luftfugtighed og luftkvalitet
- Advarer med: Statusikoner på displayet og notifikationer på mobilen
- App: iOS og Android
- Stemmeassistent: Siri
- Home system integration: Apple HomeKit
Eve Room er en lille, kompakt luftkvalitetsmåler, der ikke er meget større end en Fuga-afbryder med et lyssvagt e-ink display på fronten, der giver dig en status på luftkvaliteten, når du rører ved skærmen. Samt de aktuelle værdier for luftfugtighed og temperatur i soveværelset.
Eve Room luftkvalitetsmåler kan anvendes sammen med Apple HomeKit, og på den tilhørende Eve app kan du se de seneste målinger samt en graf, som viser udviklingen inden for det seneste døgn, den sidste uge, den sidste måned eller det seneste år. Samt gør det muligt at opsætte forskellige automationer med andre enheder, der understøtter Apple HomeKit.
Lille, disket enhed perfekt til soveværelset
Den lille, kompakte Eve Room luftkvalitetsmåler passer perfekt til dit soveværelse – og fordi enheden anvender et e-ink display, lyser skærmen kun op, når du rører ved enheden. Altså er der ingen risiko for, at lyset fra enheden forstyrrer din nattesøvn.
Så drømmer du om en lille, diskret og ganske stilfuld luftkvalitetsmåler til dit soveværelse, som emmer lidt af Apple-design og understøtter Apple HomeKit, er Eve Room luftkvalitetsmåler løsningen.
- Superflot og kompakt design, der emmer af Apple og de velkendte danske Fuga-kontakter
- E-ink display har en høj kontrast og lyser kun ved berøring – perfekt til soveværelset
- Kan styres og integreres med andre Smart Home-enheder ved hjælp af Apple HomeKit
- Indbygget genopladeligt batteri, der kan oplades ved hjælp af USB
- Kræver ingen bridge eller gateway for at oprette forbindelse til app eller Apple HomeKit
- Det lille display gør det svært at se målinger og status på lang afstand
Hama Hygrometer Kuldioxid luftkvalitetsmåler
- Teknologi: Digital, sensorbaseret
- Måler: Temperatur, luftfugtighed og CO2-niveau
- Advarer med: Statusindikatorer og lydsignal
- App: Nej
- Stemmeassistent: Nej
- Home system integration: Nej
Hama Hygrometer Kuldioxid er en lille stand alone luftkvalitetsmåler, der holder øje med temperatur, luftfugtighed og CO2-niveau i soveværelset. Og gør det nemt at få en status på luftkvaliteten og aflæse de aktuelle værdier på det indbyggede display.
Selve statusindikatoren består af 3 farvede felter midt i displayet. Her betyder ”grøn”, at luftkvaliteten er god, ”gul”, at luftkvaliteten er inden for normalområdet og ”rød”, at du skal gøre noget for at forbedre luftkvaliteten. F.eks. lufte ud.
Uden app- eller andre tilslutningsmuligheder
Men i modsætning til mange af de andre luftkvalitetsmålere vi har gennemgået ovenfor, kan du hverken tilslutte Hama Hygrometer Kuldioxid luftkvalitetsmåler til en app eller et Smart Home-system. Eller din digitale assistent.
Så har du ikke brug for det, er Hama Hygrometer Kuldioxid luftkvalitetsmåler et godt og prisgunstigt valg til dit soveværelse.
- Enkel og ligetil enhed, der kan det den skal uden at kunne forbindes til en masse andre enheder
- Let aflæseligt display med god kontrast – også selvom du har skruet helt ned for baggrundsbelysningen
- Nem at finde plads til, da den ikke fylder specielt meget i landskabet
- Gemmer minimums- og maksimummålte værdier for CO2-koncentration, temperatur og fugtighed
- Ingen mulighed for integration med apps, stemmeassistent eller Smart Home-systemer
Sådan finder du den bedste luftkvalitetsmåler til dit soveværelse
Luftkvaliteten – som kan måles med en luftkvalitetsmåler – i dit soveværelse spiller en vigtig rolle for kvaliteten af din nattesøvn.
Får du ikke regelmæssigt luftet ud i soveværelset, vil koncentrationen af støv, CO2, skimmelsporer og allergener hurtigt blive så høj, at det påvirker dit åndedræt og dine luftveje. Og efter – ideelt set – 7-8 timer i samme rum, kan det nemt give dig endog alvorlige gener. Som f.eks. på kort sigt kan give dig forkølelsessymptomer, allergiske reaktioner og hovedpine lige fra morgenstunden. Og i værste fald på længere sigt være kræftfremkaldende. F.eks. ved for høje koncentrationer af radon i dit soveværelse.
Derfor er en luftkvalitetsmåler en god investering i din nattesøvn
Vil du mindske risikoen for gener og sygdomme på grund af dårlig luftkvalitet i soveværelset – både på kortere og længere sigt – skal du huske at lufte ud regelmæssigt. Samt når der opstår akut behov.
Den bedste måde at sikre det på, er ved at anskaffe en luftkvalitetsmåler til dit soveværelse. Den advarer dig, når der er brug for, at du får luftet ud regelmæssigt. Samt at du får reageret med det samme, der er brug for akut udluftning.
Det betyder, at du:
Mindsker risikoen for allergiske og andre reaktioner
Støv, skimmelsporer og flygtige organiske forbindelser som trænger ud fra møbler, elektronik og maling på vægge, lofter og andre malede overfalder, skaber nemt irriterede luftveje og allergiske reaktioner. Og kan både forringe din nattesøvn, fordi du vågner på grund af åndedrætsproblemer. Samt give dig en dårlig start på dagen. Dels fordi dine luftveje er irriterede, eller du slår ud på grund af allergiske reaktioner. Og dels fordi du ikke har fået nok af den dybe REM-søvn, som er så vigtig for, hvor frisk du føler dig næste dag. Fordi luftsvejsirritationerne har vækket dig flere gange i løbet af natten.
Mindsker generne fra irriterede slimhinder og tør mund
Tør og tung luft irriterer slimhinderne i mund, svælg og hals, og fugtig luft øger mængden af skimmelsporer i indeklimaet. Ved at sikre, at du holder en luftfugtighed på omkring 40-60 % i dit soveværelse, får du bedre betingelser for at undgå disse gener.
Mindsker risikoen for at vågne med en dundrende hovedpine
For meget CO2 i indeklimaet i soveværelset sænker iltniveauet. Det kan nemt medføre hovedpine, at du føler dig lige så træt, som da du gik i seng og give dig koncentrationsbesvær i løbet af den følgende dag.
Derfor er det vigtigt at holde øje med CO2-niveauet i soveværelset og gøre noget ved problemet, så snart det opstår.
Mindsker risikoen for at have en for høj koncentration af radon i soveværelset
Radon er en gasart, der siver op fra undergrunden gennem revner og huller i fundamentet. F.eks. dér, hvor der er ført rør igennem. Eller der er opstået sætningsrevner. Derfor er radon som regel kun et problem, hvis du har dit soveværelse liggende i stueplan i boligen.
Radon menes at være en næsten lige så stor årsag til lungekræft som rygning. Og er i modsætning til rygningen umulig at gøre noget ved, hvis du ikke ved, du har problemet, fordi radon er både lugtfri og usynlig.
I langt de fleste egne af landet er det dog forholdsvist enkelt at reducere mængden af radon i indeklimaet til et niveau, der ikke er risikabelt. Du skal blot sørge for at lufte ud regelmæssigt. Eller hvis der pludselig opstår en forøgelse af radon-mængden.
Det får du bedre muligheder for, hvis du anskaffer en luftkvalitetsmåler, der holder øje med radonkoncentrationen i boligens forskellige rum. Det giver dig samtidig mulighed for at gøre noget mere ved problemet, hvis udluftning ikke er nok til at sænke radonmængden til et ikke-skadeligt niveau.
Hvilke luftkvalitetsudfordringer ønsker du at holde øje med
Når du skal vælge en luftkvalitetsmåler til soveværelset, er det første, du skal finde ud af, hvilke parametre du ønsker at holde øje med i indeklimaet.
Bor du f.eks. i et område af landet, hvor radon-udsivningen fra undergrunden er minimal? Eller ligger dit soveværelse på førstesalen? Eller bor du øverst i en etageejendom? Så behøver du ikke nødvendigvis at holde øje med radonkoncentrationen ved hjælp af en indeklima måler. Selvom der lokalt kan være store forskelle på, hvor meget radon der trænger op fra undergrunden.
Til gengæld er det sjældent nok, kun at holde øje med CO2-niveauet i dit soveværelse. For i en typisk dansk bolig vil også mængden af støv (partikelmateriale), flygtige organiske luftarter, som siver ud fra møbler og elektronik, samt luftfugtigheden være kritisk for kvaliteten af din nattesøvn. Ligesom temperaturen også kan have en stor indflydelse på søvnkvaliteten.
Skal vi prioritere de parametre, som din luftkvalitetsmåler som minimum bør holde øje med, ser listen sådan ud:
- CO2
- Luftfugtighed
- Temperatur
- Partikelmateriale (støv)
- Flygtige organiske forbindelser (TVOC)
- Radongas*
- Støj**
- Lufttryk
*I områder med høj radonkoncentration bør radongas opprioriteres til en første- eller andenplads på listen.
** Støj har intet med luftkvaliteten i soveværelset at gøre. Men kan have en lige så alvorlig indflydelse på søvnkvaliteten. Særlig ved konstant baggrundsstøj eller hyppig forekomst af pludselige lyde.
Altså bør du som minimum anskaffe en luftkvalitetsmåler som holder øje med CO2 – og også gerne luftfugtighed og temperatur. Og skal du være endnu bedre dækket ind, skal luftkvalitetsmåleren også teste for støv og flygtige organiske forbindelser.
Den eneste sensor der ikke findes en tungtvejende grund for at måle på, er lufttrykket. Medmindre du tit oplever helbredsproblemer ved et vejrskifte. Eller din bolig er meget tæt og velisoleret (hvilket tit giver problemer med skimmelsvamp). For så kan for store trykforskelle mellem trykket indenfor og udenfor påvirke luftcirkulationen – og dermed kvaliteten af indeklimaet.
Hvilket indretningsdesign skal luftkvalitetsmåleren passe ind i?
Det næste du skal overveje, når du vælger luftkvalitetsmåler, er designet på enheden. For designet skal selvfølgelig passe til designet på resten af indretningen i dit soveværelse. Gerne både stil-, form-, farve- og materialemæssigt.
Altså bør du vægte og holde designet på de enkelte luftkvalitetsmålere op mod de designparametre, som du har baseret din indretning af soveværelset på. Og kunne sætte et flueben ud for så mange af dem som muligt.
Alternativt kan du gå efter et design på luftkvalitetsmåleren, der er så neutralt som muligt. F.eks. det Fuga-agtige design på Eve Room luftfugtighedsmåleren, der får den til at ligne endnu en afbryder i indretningen. Eller hvide, enkle og helt uinteressante design på luftkvalitetsmålerne fra Airthings.
Omvendt kan et design, som det du finder på Birdie 2.0 eller Airbird, være et godt designmæssigt valg, hvis din indretning er mere livlig i farve- og formvalget. Eller designet på luftkvalitetsmåleren giver en god kontrast til de øvrige elementer i indretningen.
Det handler også om det funktionelle design
Men det er ikke kun det fysiske design på luftkvalitetsmåleren, der er vigtig. Det handler også om designet på den funktionelle del af måleren.
Her er især lys og lyd faresignaler, som vi reagerer på, selv når vi er helt nede og sove i den dybe REM-søvn.
Derfor er det vigtigt, at måleren ikke er udstyret med blæsere eller andre mekaniske dele, der støjer om natten. Eller giver regelmæssige lydsignaler, som fortæller om luftkvaliteten (f.eks. Airbirds fuglesang). Eller alarmerer om for dårlig luftkvalitet med en høj lyd. Har enheden disse funktioner, bør de kunne slås fra eller dæmpes i nattetimerne.
Tilsvarende er det også vigtigt, at et eventuelt display kan slukkes eller dæmpes, så lyset fra det ikke generer din søvnkvalitet. Så er et display vigtigt for dig, kan du med fordel vælge en enhed med e-ink skærm. Den kun lyser op, når du rører ved den.
Endelig kan et eventuelt strømkabel til luftkvalitetsmåleren gribe forstyrrende ind i din indretningsharmoni. Og gøre det udfordrende at finde et sted i nærheden af en stikkontakt, hvor enheden ikke skæmmer din indretning. Her er en batteridrevet eller genopladelig enhed nemmere at passe ind i din indretning.
Har du et Smart Home-system – eller vil du gerne have det engang?
Smart Home-integration er endnu en parameter, du bør overveje, når du skal anskaffe en luftkvalitetsmåler.
Har du allerede et Smart Home-system
Det er selvfølgelig mest vigtigt, hvis du allerede har et Smart Home-system i hjemmet. Så har du allerede et Smart home-system, som f.eks. Apple HomeKit, Google Home eller Amazon Alexa, så vælg en måler, der understøtter netop denne platform. Og har du et af de mere avancerede Smart Home med Zigbee, Z-Wave eller Matter, bør du vælge en enhed, der kan integreres her.
Det gør det nemt at tilføje luftkvalitetsmåleren og nemt at bygge automatiseringer med f.eks. et ventilationssystem, en luftfugter og andre Smart Home-enheder til dit Smart Home-system, som kan ændre på luftkvaliteten og indeklimaet i dit soveværelse.
Overvejer du at anskaffe dit et Smart Home-system?
Tilsvarende er det vigtigt, at du vælger en luftkvalitetsmåler som understøtter de mest udbredte kommunikationsstandarder inden for Smart Home-systemer. Som minimum WiFi og Bluetooth. Og også gerne de mere avancerede standarder som Zigbee/Z-Wave, der kræver en såkaldt hub, som f.eks. Philips Hue Bridge, SmartThings eller Homey. Eller en enhed, der anvender den nye standard Matter.
Matter-standarden forventes at blive den kommende universelle standard for Smart Home enheder, som vil gøre det mulig at bruge enheder på tværs af de forskellige platforme.
Andre parametre, du bør overveje
Skal du basere din nattesøvn på målingerne fra en luftkvalitetsmåler, skal den naturligvis være så nøjagtig og pålidelig som mulig. Derfor bør du undersøge præcisionen på de enkelte enheder. Det kan dog oftest være svært at finde informationer om, hvis du ikke har adgang til manualen eller emballagen for enheden.
Nogle målere kræver også, at de skal kalibreres. F.eks. kræver de fleste CO₂-, radon- og TVOC-målere en kalibrering til det aktuelle indeklima. Så måler den enhed, som du overvejer, på disse parametre, er det en god idé at vælge en enhed, der kalibrerer sig automatisk.
Derudover kan det også være en god idé at se på, hvor tit luftkvalitetsmåleren foretager nye målinger. Og hvor ofte den sender målingerne videre til andre enheder i dit Smart Home-system. Ligesom det kan være relevant for nogen at se nærmere på, hvor langt tilbage i tiden måleren gemmer historiske data. Samt om den eventuelt tilbyder forskellige visninger i form af grafer. Eller foretager analyser, som er baseret på de forskellige måledata. Og hvordan enheden viser resultatet af analysen.
Endelig er det også vigtigt at holde øje med batterilevetid og ladetid, hvis du går efter at vælge en batteridrevet luftkvalitetsmåler.
Hvilken forhandler er det rigtige valg for dig?
Selvom vi køber mere og mere på nettet, er vi stadig meget forsigtige med, hvor vi handler. For der findes stadig mange brodne kar og fupwebshops. Og det er nemt at blive snydt – særligt hvis prisen virker for god til at være sand.
Men vælger du at købe din luftkvalitetsmåler gennem en af de forhandlere, som vi henviser til i gennemgangen, er du sikker på ikke at blive snydt. For vi henviser kun til danske webshops, som vi har undersøgt kvaliteten af. Og som har en høj score på Trustpilot. Og har mange tilfredse anmeldelser fra kunderne.
Så vil du være sikker på at få en tryg og god handelsoplevelse, når du køber din luftkvalitetsmåler på nettet, er det bare at klikke ind på de webshops, som vi henviser til.
5 tips til at få en bedre nattesøvn med en luftkvalitetsmåler
Men hvordan får du så den mest optimale effekt ud af din nye luftkvalitetsmåler?
Vi har samlet 5 tips, som giver dig de bedste muligheder for at få en bedre nattesøvn ved at forbedre luftkvaliteten og indeklimaet i soveværelset.
1. Placér måleren korrekt
Din nye luftkvalitetsmåler skal måle luftkvaliteten dér, hvor du sover. Altså skal den sættes op i nærheden af din seng i sovehøjde, så den måler den luft, du faktisk indånder. Så sæt den på dit sengebord. Eller hæng den lige over midten af sengen. Eller ved en af hjørnerne af sengen i hovedgærdet.
Og undgå at placere luftkvalitetsmåleren direkte ved et åbent vindue eller tæt på en luftfugter, da det kan give unøjagtige målinger. Samt hold den væk fra elektroniske enheder, der afgiver varme og flygtige organiske forbindelser, da det kan påvirke måleresultaterne.
2. Hold øje med CO₂-niveauet
Stiger CO₂-niveauet i dit soveværelse til over 1.000 ppm, er luften for tæt og iltfattig, hvorfor du risikerer at få en urolig søvn. Så er CO₂-niveauet ofte højt i soveværelset, bør du lufte ud inden sengetid. Eller sove med vinduet på klem.
Alternativ kan du anskaffe en rumventilator, der kan trække frisk luft ind udefra via en gennemføring i murværket. Her kan du i dag få rumventilatorer, der snakker sammen med dit Smart Home-system. Det gør det muligt at automatisere udluftningen baseret på luftkvalitetsmålerens data. Så er du altid sikker på en god luftkvalitet i soveværelset.
3. Justér temperatur og luftfugtighed
Det ideelle indeklima for en god nattesøvn ligger på 16-20° C og en luftfugtighed på mellem 40 og 60 %. Så brug måleren til at sikre, at rummet ikke er for varmt og ikke er for tørt eller fugtigt. For tør luft kan som allerede nævnt give irriterede luftveje. Og for fugtig luft kan føre til dannelse af skimmelsvamp.
4. Reagér på høje TVOC-niveauer
Måler din luftkvalitetsmåler på koncentrationen af flygtige organiske forbindelser (TVOC) i dit soveværelse, er det vigtigt at reagere på høje værdier over 0,6 – 1 mg/m³ eller 500 ppb.
Overstiger TVOC-målingen disse værdier, bør du staks lufte ud og undgå at anvende duftlys eller syntetiske luftfriskere i soveværelset. Og er problemet af mere permanent karakter, bør du undersøge, hvilke møbler der udsender de flygtige organiske dampe og udskifte disse.
5. Brug data til at forbedre din søvn
Har du anskaffet en luftkvalitetsmåler, som gemmer data i en kortere eller længere periode – og er målingerne jævnt fordelt over dagen – kan du analysere de gemte data.
På den måde kan du afgøre, om f.eks. udluftning er tilstrækkelig. Eller der er brug for mere ventilation. F.eks. fordi luftkvaliteten konsekvent bliver dårligere og dårligere i løbet af natten.
Kan luftkvalitetsmåleren også forbindes med et Smart Home-system kan du købe en rumventilator eller luftrenser, der også passer til systemet. Så kan du programmere systemet, så målingerne fra luftkvalitetsmåleren bruges til at aktivere ventilationssystem eller luftrenser, hvis f.eks. CO₂-mængden eller f.eks. mængden af støv i luften bliver for høj.
Er du klar til at træffe dit valg af luftkvalitetsmåler?
Så ved aktivt at bruge din luftkvalitetsmåler kan du skabe et sundt indeklima og give dig selv de bedste forudsætninger for en dyb og uforstyrret søvn.
Det kræver blot, at du vælger den rigtige luftkvalitetsmåler, som giver dig de bedste muligheder for at styre luftkvaliteten i indeklimaet i soveværelset.
Så rul tilbage til gennemgangen, og brug din nye viden til at finde den luftkvalitetsmåler, der passer bedst til dit soveværelse. Og bestil den i dag fra en af de udvalgte danske webshops med en høj score på Trustpilot og mange gode kundeanmeldelser.
